lørdag den 28. juni 2014

Sådan.....

Jeg løber hjemmefra, men kommer "hurtig" hjem igen :o)
Året startede ikke godt for løbebenene. Jeg holdt nærmest "fri" i januar, feburar og marts. Det er ikke godt for løbebenene.
Så var det op på "hesten" og igang. Hårdt! Hårdt! Hårdt! er det!!!!
Men nu sker der noget.

Jeg holder styr på mine løbe-km på motionsdagbogen.dk. Her kan jeg se hvor langt og hvor længe jeg har løbet bla. Så sidder man der og rodder. Finder lige ud af at jeg skal løbe 21,7 km i ugen fra nu af, for at have løbet det samme antal km, som sidste år - sådan omkring 695,6km.

Jeg har kæmpet med at komme de 6 km rundt uden pause, men 3 x 6 km giver kun 18km. Så tænkte jeg hvad sker der ved at løbe 8 km????  Jeg kan jo bare gå, hvis det er.
Afsted på 8 km ruten og ved i hvad??? JEG GJORDE DET!! endda på en tid jeg er tilfreds med 47:57 jep jep.
Her til aften tog jeg endnu 8 km og igen kom jeg rundt uden stop og denne gang på 47:41.
Så nu er roadrunner på banen igen ♥

4 kommentarer: